Osteoporoza je
bolezen z zmanjšanjem kakovosti in količine kostnine, kar oslabi kosti, da se
zlomijo že pri navadni obremenitvi ali najmanjših poškodbah. Je izrazito vezana
na spol, saj je do trikrat pogostejša pri ženskah kot pri moških. Predstavlja
pomemben dejavnik tveganja za zlome, zlasti vretenc, kolkov, zapestij in
nadlahtnic.
Za stalno
prilagajanje kosti skrbita dve skupini kostnih celic: osteoklasti, ki kosti
razgrajujejo in dajejo mesto novi kostni masi. Osteoblasti – celice, ki
vgrajujejo novo kostno maso.
Do 35. leta
starosti obe vrsti delujeta enakomerno oziroma usklajeno. Po tej starosti pa je
nastajanje počasnejše od razgrajevanja, kar povzroča zmanjšanje kostne mase.
Pogosto je pri tem vzrok v prenehanju aktivnosti jajčnikov in s tem izločanja
estrogenov, ki zavirajo razpadanje kosti.
Dejavnike nastanka osteoporoze lahko razdelimo na
tiste, na katere ne moremo vplivati: starost, spol, dednost; in tiste, na
katere imamo vpliv: kajenje, prekomerno uživanje alkohola in kave, premalo
telesnega gibanja, prehrana, ki v sodobnem času pogosto vsebuje preveč
živalskih beljakov ter premalo za kosti pomembnih vitaminov in mineralov, kot
so kalcij, kalij in magnezij.
Osteoporoza je lahko tudi posledica pomanjkanja
spolnih hormonov in prekomernega delovanja nadledvičnih žlez, ščitnice in žlez
obščitnic. Pojavlja se lahko pri vnetnih boleznih črevesja, kroničnih boleznih
jeter in ledvic, po presaditvi organov in pri anoreksiji nervozi.
Osteoporoza je potuhnjena
bolezen, ker v začetni fazi ne povzroča težav – ne boli. Zato lahko traja
desetletja, preden je odkrita. Pri napredovanju obolenja pa se pojavljajo:
1. bolečine,
predvsem v prsnem delu hrbtenice in križu,
2. nočni
krči v mečih in stopalih,
3. bolečine
v kosteh,
4. ukrivljenost
hrbtenice,
5. pogosto
razbijanje srca,
6. zgodnje
sivenje las.
Po odkritju
osteoporoze je potrebno začeti z zdravljenjem. Poleg zdrave uravnovešene
prehrane, bogate s kalcijem in vitamini, zlasti A, C, D in K, je potrebna
ustrezna telesna aktivnost, redno gibanje na soncu, zadostna količina počitka.
Z zelišči si
lahko pomagamo z zaviranjem napredovanja osteoporoze. Čajna mešanica pri
osteoporozi naj vsebuje list koprive, zel rmana, zel tavžentrože, list
rožmarina, list trpotca, list plahtice in zel pelina.
Za več informacij
nas lahko pokličete v Stično v zeliščno lekarno Sitik, kjer vam bomo z veseljem
pomagali z nasveti in pripravki p. Simona Ašiča.
Sitik d.o.o.
Tel. št. 01 7877
065
e-pošta:
info@sitik.si
farm. Klemen Križaj
Ni komentarjev:
Objavite komentar